Blog über ketogene Ernährung

Hallo und ein herzliches Willkommen auf unserem Keto- Detox- Blog! Wir freuen uns sehr , dass es auch dich hierher verschlagen hat.

Das erwartet dich auf unserem Keto-Detox Blog

 

Ketogene Ernährung-Einstrieg-Grundlagen-Detox-Erwartung

 

Ketogene Ernährung-Einstrieg-Grundlagen-Detox-Erwartung

Rezepte

Coming soon! 🙂

Team

Unsere Intention ist wie folgt:

Dir zu einer schonenden, nachhaltigen und am besten auf dich angepassten Ernährung zu verhelfen, mit der du dein volles Potential ausschöpfen kannst.

 

Keto – Detox – Redakteure:

Hey ich bin Chrissy

Lese hier mehr über mich.

Hey ich bin Peter

Lese hier mehr über mich.

 

Redakteurin Chrissy

Hey ich bin Chrissy,

Hier erfährst du meine Geschichte:

Eigentlich studierte ich Wirtschaftsingenieurwesen, um anschließend einen soliden, sichern Job nachgehen zu können mit einen nicht von der Hand zu weisenden ausgezeichneten Verdienst  aber im Grunde wusste ich damals einfach noch nicht wofür mein Herz wirklich schlägt.

Jetzt weiß ich es genau! Die Antwort lautet Ernährungswissenschaften.

Für mich gibt es nichts erfüllenderes als mich stundenlang in Büchern zu verlieren, die mir ein Ratgeber sind auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit und Ernährung.

Früher lebte ich nach einem pseudo gesunden Lebensstil.Ich hielt mich eben an die Essgewohnheiten ,die von Generation zu Genration weitergeben wurden, habe zudem viel Sport gemacht aber merkte schon damals, dass ich in vielen Situationen viel zu müde, unkonzentriert und träge war.

 

Das Bewusstsein, für eine wirklich gesunde Lebensweise entwickelte sich schlagartig, als ich es nicht mehr aushielt hilflos und ratlos zuzusehen wie Volkskrankheiten in meinen Familien-, Bekannten und Freundeskreis zunahmen.

Von nun an wollte ich Menschen dabei helfen gesünder zu leben.

Im Eigenstudium wurde mir schnell bewusst, dass Krankheit eine Frage der Einstellung ist.  Bin ich bereit mehr üben den richtigen Treibstoff zu erfahren, welcher meinem Körper optimal versorgt  wird er mir das in Form von bisher unvorstellbaren Energieschüben zurückgeben.

Da ich keine Ernährungswissenschaften oder Naturheilpraktik studiert habe, wendete ich mich an Experten mit Fachwissen in diesen Bereichen, um von Ihnen zu lernen und setzte mir das Ziel, deren Wissen an dich lieber Leser zu vermitteln.

Du bist eingeladen dich hier auf dem Blog zu verlieren, denn es soll dir 

DAS UMFANGREICHE WISSEN AUS DEM STUDIUM DER EXPERTEN, DIE ARBEIT IM LABOR UND IM KRANKENHAUS, SOWIE DEREN ERFAHRUNGEN MIT KUNDEN UND BEOBACHTUNGEN AUS SELBSTEXPERIMENTEN

dargeboten werden.

Unsere Intention ist wie folgt:

Dir zu einer schonenden, nachhaltigen und am besten auf dich angepasste Ernährung zu verhelfen, mit der du dein volles Potential ausschöpfen kannst.

Redakteur Peter

Hey ich bin Peter.

Wie man auf dem Bild gut erkennen kann, ist meine Leidenschaft der Volleyball. Ich spiele seit 5 Jahren in der Regionalliga Volleyball, doch seit einiger Zeit machte mir mein rechtes Knie richtig zu schaffen. Es wurden keine Abnutzungserscheinungen festgestellt, vielmehr eine Entzündung der Muskeln, die mir viele unruhige Nächte bereiteten. Da bisher keine physiotherapeutischen Maßnahmen so richtig Abhilfe schaffen konnten, beschlossen meine Freundin Chrissy und ich eine Ernährungsform in unseren Alltag zu etablieren die sich „Ketogene Ernährung“ nennt.

Ich bin extrem fasziniert von der Tatsache, dass man sein Leben allein durch eine Umstellung der Ernährung so positiv verändern kann. Das zeigen die Ergebnisse der Patienten von den Ärzten, Naturheilpraktikern und Ernährungsberatern, mit denen wir zusammenarbeiten. Schon seit 1921 wurde die Ketogene Ernährung als Therapie Methode gegen Epilepsie eingesetzt.

So gilt es nun herauszufinden, ob ebenso eine Linderung von meinem schmerzenden Knie erfolgen kann. Als beste Freundin der Welt zieht das Chrissy natürlich mit mir gemeinsam durch. 🙂

Unsere Begeisterung gegenüber der Ketogenen Ernährung ist GROß und diese wollen wir mit dir Teilen.

Denn sie kann:

  •  dich lästige Pfunde verlieren lassen
  • für mehr Definition sorgen
  • dich zunehmen lassen, wenn du Untergewichtig bist
  • für mehr Leistungsstärke, Energie und Konzentration sorgen
  • dich allgemein fit und gesünder fühlen lassen

Wir liefern dir die Vorteile und die Wissenschaftliche Zusammenhänge der Ketogenen Ernährung, Praktikable Beispiele, diese im Alltag umzusetzen ohne Verzicht üben zu müssen, allgemeintaugliche Ticks und Tipps und weisen dich auf eventuelle Begleiterscheinungen hin.